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到了冬季,北方家家戶戶都送上了暖氣,室內(nèi)的溫度都是很高,有的室內(nèi)外溫差達(dá)到了30度以上,這樣進(jìn)出時(shí)就容易感冒。今天就來(lái)和大家說(shuō)一下如何控制室內(nèi)的溫度和濕度,減少疾病的發(fā)生~
控制室內(nèi)的溫度
冬季室內(nèi)的溫度控制在20--24度左右是比較適合的,溫度過(guò)高或是過(guò)低,體感都不適;每個(gè)人家中都會(huì)有暖氣的控制開(kāi)關(guān),如果溫度過(guò)高或是過(guò)低,都可以通過(guò)調(diào)節(jié)這個(gè)開(kāi)關(guān),使溫度達(dá)到狀態(tài)。
用窗戶來(lái)控制室溫
如果暖氣不是按照流量來(lái)計(jì)費(fèi)的,可以不用開(kāi)關(guān)閥來(lái)控制溫度,可以通過(guò)窗戶的開(kāi)關(guān)來(lái)控制溫度;白天出來(lái)太陽(yáng)后,溫度就會(huì)升高,這時(shí)把窗戶打開(kāi)一部分,冷的新鮮的空氣就會(huì)進(jìn)來(lái),這樣就能調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,并且空氣還是特別新鮮,有助于身體健康。
空調(diào)取暖,自動(dòng)控溫
有的人家,直接是用空調(diào)取暖,這時(shí),需要把空調(diào)設(shè)置為取暖模式,然后把溫度調(diào)在22--24度,這時(shí),室內(nèi)的溫度就會(huì)比較舒適,但是用空調(diào)取暖費(fèi)用較高,需要消耗大量的電量的,所以大家可根據(jù)實(shí)際情況自由選擇。
濕度調(diào)節(jié)
如果家里安裝的是地暖或是暖氣片,室內(nèi)的溫度會(huì)是很高,并且特別干燥,晚上睡覺(jué)時(shí),喉嚨就會(huì)發(fā)干,有時(shí)疼痛,這時(shí)需要加裝加濕器來(lái)增加濕度;加濕開(kāi)的不要太大或是太小,調(diào)到中檔位就好了;如果太大,室內(nèi)的溫度就會(huì)下降,太小了,空氣還是比較干燥,所以在中檔位為好。
室內(nèi)外的溫差不要太大
室內(nèi)的溫度調(diào)在20---24度是比較合適的,不要調(diào)到過(guò)30度;當(dāng)室外的溫度低于零下10度時(shí),室內(nèi)外的溫差就會(huì)過(guò)40度,那樣就很容感冒的;這樣在外出時(shí),一定要增加棉衣,防止感冒。
大家冬季一定要注意室內(nèi)的濕度和溫度,這樣才能減少疾病的發(fā)生,后希望大家在寒冷的冬日里,身體也是棒棒噠~